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下面附上一則新聞讓大家了解時事



你是否擔心晚上熬夜加班會把肝給搞壞掉?別擔心,中醫師吳明珠說只要遵守「護肝3招」,就能讓你保持肝臟的健康。

根據《良醫健康網》報導,中醫師吳明珠表示,自己因為工作的關係也常常熬夜,常常睡眠不足,但可沒因此而「爆肝」,她建議先分析自己的工作習慣,並搭配肝臟的習性與正確飲食習慣,就能將工作與健康取得平?點。

吳明珠說,肝臟的自我修復其間在凌晨的1點到3點之間,因此這段時間內一定要好好的閉上眼睛睡覺,肝臟才能得到充分的休息,如果在這段期間熬夜的話,肝臟就無法自我修復,日積月累下,肝臟自然就會出現問題。

吳明珠提到,不只要有正確的睡眠時間,飲食習慣也是相當重要。她建議飲食以清淡為主,避免過量飲酒與辛辣刺激的食物;可以多多攝取核桃、山藥、紅棗等對肝臟有益的食物。

分析自己工作習慣、正確的睡眠與飲食習慣,只要遵守這「護肝3招」,就可以幫助大家避免「爆肝」的問題,挺住工作繁忙的壓力。

獨家

 

 

 

 

(中央社記者鄭景雯台北12日電)導演李安的「比利˙林恩的中場戰事」在台上映以來,全台票房破新台幣1億多元,李安透過影片向外界致謝表示,「這部片子不管成績怎樣,是我一個新的電影歷程的新的開始」。

去年李安以前所未見的120格、4K、3D拍攝「比利˙林恩的中場戰事(Billy Lynn's Long HalftimeWalk)」,是電影圈重大事件,昨晚電影公司辦尾牙,李安在國外未能出席,但透過預先錄製的影片向媒體及外界道謝。

李安先感謝電影工作人員及媒體報導,「我真心的感謝大家對這部片子的愛護、關切、幫助」,「這部片子不管成績怎樣,是我一個新的電影歷程的新的開始」。

李安兒子李淳也參與演出,並在影片中現身說,這部電影在台灣能那麼成功破億,「絕大部分是因為你們對它的熱情」。1060112

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